Eine Liste der Vorteile der Wolfsbeere

Hier ist eine Liste der Vorteile, welche die Goji-Beere mit sich bringt. Dies soll eine Übersicht darstellen, wobei nicht jeder einzelne Punkt im Detail beschrieben wird.

1. Die Goji-Beere gehört zu den wenigen Früchten, welche reichlicher mit Vitamin C ausgestattet sind wie Zitrusfrüchte. Es wurde ein Wert von bis zu 149 mg / 100g getrocknete Beeren gemessen – 3 mal so viel wie in Orangen!
2. B-Vitamine kommen äusserst reichlich vor in der Goji-Beere. Diesen begegnet man sonst vor allem in Nüssen und Samen. Der Gehalt an den B-Vitaminen 1, 2, 3, und 5 übersteigt denjenigen aller Früchte und sogar den Gehalt etlicher Samen und Nüsse.
3. Vitamin A, welches bekanntlicherweise in der Karotte vorkommt, ist in Goji-Beeren tatsächlich noch etwas mehr vertreten als in Karotten!
4. Die Goji-Beere enthält 30 Mineralien und Spurenelemente. Mineralstoffe sind wichtig für die Bildung neuer Zellen oder wir könnten ohne sie keine Nahrung verdauen. Bei den Spurenelementen führt bereits das Fehlen eines einzigen zu Mangelerscheinungen oder sogar zum Tod.
5. In der Goji-Beere sind überaus viele essentielle Aminosäuren enthalten, was für Früchte ziemlich selten ist.
6. Die Goji-Beere ist ein extrem guter Radikalfänger (siehe ORAC-Test). Das heisst sie kann auf chemischer Ebene freie schädliche Radikale auffangen und binden, so dass diese keinen Schaden an Zellen anrichten können.
7. Die Goji-Beere verringert das Krebsrisiko.
8. Laut Studien verringert sie das Risiko von Durchblutungsstörungen und Herzinfarkt.
9. Die Goji-Beere stärkt das Immunsystem ungemein. Der Konsum bewirkt einen Anstieg an weissen Blutkörperchen und Antikörper (vor allem Immunglobin A (IgA)).
10. Die Beere schützt vor Arthritis und Entzündungen.
11. Die Goji-Beere eignet sich äusserst gut als Diabetikerernährung.
12. Auch beim Abspecken hilft die Goji-Beere! Dies tun sie einerseits durch ihre grosse Anzahl von Vitalstoffen, welche unter anderem die Stimmung heben können, andererseits auch durch die Lieferung guter und vollwertigen Nährstoffen, welche im Gegensatz zu künstlich aufgepeppten Produkten nicht zu Heisshungerattacken führen.
13. Auch für die Leber bedeutet die Einnahme der Goji-Beere ein Vorteil. Die Leber wird ebenfalls durch die antioxidativen Eigenschaften der Goji-Beere geschützt.
14. Die Goji-Beere ist gut für die Augen. (Zudem wird das Eintreten der Krankheit “der graue Star” verzögert oder gar verhindert!)
15. Die Haut wird durch die in Goji-Beeren enthaltenen Carotinoide vor den Schäden der Sonnenstrahlen vermehrt geschützt. Carotinoide können sogar Hautkrebs vorbeugen.
16. Es gibt sogar Studien, welche besagen, dass die Goji-Beere die Spermienproduktion und unterstützt die Produktion von Sexualhormonen.

Dies sind die eigentlich wichtigsten Punkte, welche bei den Vorteilen der Goji-Beere zu nennen sind. Es gibt darüberhinaus auch weitere Vorteile, welche entweder noch nicht vollständig erforscht sind, dafür in vielen persönlichen Berichten bestätigt werden…